Почему я боюсь голодать ? Рано или поздно мой мозг нажмёт тревожную кнопку и вынудить меня обожраться, чтобы он не переживал, что мне грозить голодная смерть. Ему не интересно, что у меня два лишних килограммов. В нем с доисторических времён включен механизм выживания / отложи чертов жир, а то не выживешь. Почему опасно (хотя и очень хочется) начинать резко худеть перед тем же Новым годом, чтобы быть самой красивой?Вычитала ,что происходит с внутренними органами - впрочем, в видео все тоже наглядно. 1. Без еды желчный не может опорожниться и желчь в нем застаивается часами. От этого со временем появляются камни и полипы. ⠀ 2. Отдел мозга, который называют лимбической системой, сходит с ума. Для него важно понимать, что у вас достаточно еды и вы сыты, иначе начинается паника и он нарушает наше пищевое поведение. Причем, срыв будет такой силы, что вы истребите все пропитание в доме и сброшенные килограммы вернутся в считанные часы. Так что снижать вес нужно через СЫТОЕ здоровое питание.