Я не угомонюсь и напишу еще пару строк о хурме — Полезен при анемии. — 1 спелый фрукт в день успокоит нервы, позаботится о настроении и обеспечит крепкий сон. По содержанию бета-каротина стоит на ступеньку выше таких чемпионов, как томаты, тыква, салат, сладкий перец.