У нас в Кении нет проблем с фитнесом: почти в каждом доме есть мини-спортзал с тренажёрами и бассейн. Но даже туда ходить регулярно не получается. Поэтому я решила иногда заниматься дома, благо, сейчас есть много сервисов с онлайн-тренировками. Я остановилась на FitStars и могу порекомендовать вам эту площадку. Здесь помимо тренировок есть рецепты с расчетом калорий, йога, ЛФК, медитации, программы по уходу за собой, лекции на темы здоровья и красоты. Чтобы использовать сервис, достаточно 19 рублей в день. А если взять тариф безлимит, то получается практически бесплатно. Сегодня последний день на все тарифы действует скидка 75% по промокоду АФРИКА Не упустите возможность получить в подарок за тренировки набор фитнес-инвентаря за 8 тыс. рублей. Все подробности на сайте