Разворот к источнику сознавания, спонтанная функция мудрости, и другие неочевидные методы майндфулнес Эфир о том, как методы и принципы духовных традиций могут сочетаться с современной, ясной и научно обоснованной практикой в помощь себе и другим. Завтра стартует финальная программа этого сезона — 10-недельная UM: Объединённая система методов майндфулнес. Ещё можно присоединиться! Там мы последовательно разбираем эти — разворот к источнику внимания и спонтанность самопроявления — и другие методы, укладываем их в цельную систему, пробуем их на себе, пробуем осмыслить их вне религиозного контекста. Для чего они нужны? Как все соединяются? Как это можно обосновать современным языком? Как можно использовать в прикладной работе для себя и с другими людьми?