#توانمندسازی#معرفی_کتاب#چگونه_کمال‌گرا_نباشیمراهی جدید به سوی خودباوری، زندگی بدون ترس و رهایی از کمال‌گرایی📗 بسیاری از ما درباره
#کمال‌گرایی شنیده‌ایم و ممکن است آن را ویژگی خوبی بدانیم.
اما
#کما‌ل‌طلبی می‌تواند به زندگی ما آسیب‌های جدی وارد کند.
لازم است پیش از هر چیز با کمال‌گرایی به خوبی آشنا شویم و بدانیم آیا انسانی کمال‌گرا هستیم یا خیر. تا پس از آن بتوانیم با استفاده از روش‌ها و تکنیک‌هایی بر این طرز فکر غلبه پیدا کنیم.
کتاب چگونه کمال‌گرا نباشیم اثر استفان گایز، کتابی است که می‌تواند زندگی بدون
#ترس و عاری از کمال‌گرایی را به ما بیاموزد.
در نقطه مقابل کمال‌گرایی،
#معمول‌گرایی وجود دارد، این طرز فکر به ما کمک می‌کند تا با داشتن نگاهی واقعی و درک
#محدودیت‌های خود برای دستیابی به
#اهدافمان تلاش کنیم و تمام توان خودمان را به کار ببندیم.
نویسنده: استفان گایز
مترجم: نرگس محمدی
ناشر: شمشاد
@Tavanmandsazi
