🎥 #ویدئو | روز تربیت‌بدنی و
ورزش🔵 از یک جایی به بعد وقتی دغدغه‌هامون بیشتر می‌شه، کم‌کم یادمون می‌ره که باید برای سلامت بدن‌مون و تناسب اندام‌مون قدمی برداریم.
امروز ۲۶ مهر ماه، روز
#تربیت‌بدنی و
#ورزش نام‌گذاری شده. وقتی مشغول کاریم، ساعت‌های زیادی بدن‌مون در یک حالت خاص - نشسته یا ایستاده - قرار می‌گیره و در طولانی مدت آسیب‌های جدی به ستون فقرات و سایر اندام‌ها وارد می‌شه؛ همین‌طور در اغلب مواقع هم موجب چاقی می‌شه.
در ادامه آنالیز و پایش سلامت جسمانی که در فصل بهار در
#تکنولند برگزار شد، دکتر حامد اکرمی امروز اومدن پیش‌مون، چند تا حرکت ساده بهمون یاد دادن تا در محل کار بتونیم اون‌ها رو انجام بدیم.
🎖برای اینکه شما هم در محیط کار سرحال و شاداب باشید این ویدئو رو باهاتون به اشتراک گذاشتیم.
✨شما هم از
ورزش در محل کارتون برامون کامنت بذارین.
🪂🔶 #فن‌افزار |
#فن_افزار |
#توسعه_فن‌افزار_توسن |
#توسعه_فن_افزار_توسن |
#توسن‌تکنو |
#توسن_تکنو📌 مشاهده در آپارات:
🌐 https://aparat.com/v/GqZJO🔷 @TOSAN_TECHNO
Iran
