نحن مقلّون في تأمل ما حولنا، مفرطون في النظر للشاشة الصغيرة، هناك أشياء جميلة تجري حولنا غفلنا عنها، أغرقتنا الماديات، والجري وراء المهمّات، انشغلنا حتى اعتدنا أن تكون حياتنا طوارئ. قف لحظة، قرر أن تتأمل ما حولك، تأمل شكل الغيوم في السماء، تأمل موج البحر وهو يتحرك، تأمل الطيور وهي تطير وكيف تطير، تأمل طوابير النمل على الأرض، تأمل الرياح تلمس وجنتيك، تأمل حركة الناس، تأمل لعب الأطفال وضحكاتهم، عش الحياة التي أنت فيها الآن بحواسك الخمس، عش لحظات من الصمت دون أن تفعل شيئًا وأنصت. ‎اسامه_الجامع#