۳. به دنبال این که طرف مقابل هم مثل شما فکر کنه نباشین ، تا زمانی که اون شخص به شما بی احترامی نکنه یا آسیبی نزنه مجبور نیست دقیقا مثل شما درمورد هرموضوعی فکر کنه و میتونه استقلال فکر داشته باشه
۱.هیچ مسئله ای خود به خود حل نمیشه ، پس صادقانه با خونسردی درمورد مشکلتون صحبت کنید چون شفافیته که رابطه رو نجات میده! ۲. تو رابطه به دنبال برنده شدن نباشین بجای اینکه تلاش بکنید که کی راست میگه و حق با کیه و کی مقصره به دنبال راه حل و پذیرش باشین
۱. ارتباط باز و صادقانه: صحبت کردن بدون ترس از قضاوت، کلید ایجاد اعتماد هست ۲. احترام متقابل: هر فرد باید ارزش‌ها و احساسات طرف مقابل رو درک کنه و احترام بذاره ۳. گوش دادن فعال: بیشتر از اینکه حرف بزنید، شنونده خوبی باشید. ۴. حل اختلافات به شیوه سالم: به جای دعوا، سعی کنید مشکلات را با گفتگو حل کنید. ۵. زمان‌گذاری مشترک: زمان با کیفیت صرف کردن با هم، رابطه را تقویت میکنه ۶. صبر و تحمل: تفاوت‌ها و مشکلات را با صبر و درک بپذیرید. ۷. پذیرش تغییرات: روابط در طول زمان تغییر میکنن، باید به این تغییرات انعطاف نشون داد. ۸. احساس امنیت: باید بتونید در کنار همدیگه احساس راحتی و امنیت کنید. ۹. حفظ استقلال: هر فرد باید فضای شخصی خودش رو در رابطه حفظ کنه - آکادمی روانشناسی زنان و مردان @Ravneshenasi
- کسی که اختلال روانی داره و به فکر درمان نیست - کسی که بشدت به والدینش وابسته است - کسی که مسئولیست پذیر نیست و دلیل اشتباهاتش رو دیگران میدونه - کسی که کنترلگر و شکاکه - کسی که مودی و بی ثباته - کسی که از مشکلات فرار میکنه و فکر میکنه بروز یه مشکل یعنی فاجعه - کسی که ادم متعهدی نیست و از تعهد فراریه ! - آکادمی روانشناسی زنان و مردان @Ravneshenasi
اگه دوتا ماه 🌚داخل تصویر دیدی، به احتمال زیاد درونگرا هستی. تو فردی هستی که از آدم ها فاصله میگیره و به دنیای درون خودش بیشتر علاقه داره تا دنیای جامعه. و اینکه تحمل و پشتکار زیادی داری
اگه یه پروانه 🦋داخل عکس دیدی، تو یک فرد میانگرایی، تو اغلب عادت داری به همه چیز خوش بینانه نگاه کنی و اجازه نمیدی کسی تو رو تحت فشار بزاره. تو دارای دو شخصیت متضاد به هم هستی. در بعضی موقعیت ها درونگرایی و در بعضی موقعیت های دیگه برونگرایی !
۱. اجتماعی ، ما باید طوری تو اجتماع یا مهمونی ها از شریک عاطفی خودمون حمایت کنیم و به اون احساس امنیت بدیم ۲. عاطفی ، یک همسر خوب باید طوری توجه و محیت و عشق به طرف مقابلش هدیه بده و از نظر عاطفی ساپورتش کنه ۳. فکری ، بعضی وقتا همه ی ما نیاز به یک مشورت فکری داریم چه کسی بهتر از شریک عاطفی که در این زمینه حمایت کنیم همدیگه رو ۴.کلامی ، یک پارتنر خوب همیشه باید با الفاظ محترمانه و عاشقانه با شریک عاطفی خودش صحبت کنه ۵. جسمی ، در روز هایی مثل دوران قاعدگی خانم ها یا بیماری اقایون باید شرکای عاطفی اولین حامی هم باشند و به هم عشق بورزن - آکادمی روانشناسی زنان و مردان @Ravneshenasi
۴. باهم تو جنگ نباشید !❌ به جای جنگیدن ، به سمت هم حرکت کنید و مشکلات و اختلافات قابل حل رو درست کنید و بجای فاصله گرفتن با همدیگه همکاری کنید و ارتباط موثرتری داشته باشید
۳. ایجاد حس مشترک🫶🏻 این اصل بر ایجاد و حفظ یک زندگی معنادار مشترک تاکید داره زوجین باید اهداف ، ارزش ها و رویاهای مشترکی داشته باشن و برای تحققش باهمدیگه تلاش کنن
۲. غلبه بر بن بست ها بعضی از مسائل در روابط قابل حل نیستن و به تفاوت های اساسی بین دونفر مرتبط میشن تو همچین مواردی زوج ها باید به جای حل مسئله دنبال درک و پذیرش این تفاوت ها باشن و یاد بگیرن چطور با اونها کنار بیارن👥
