دپارتمان روان

جملات مثبتی که باید به بچه ها بگویید😊


∆ عضویت : 👇
∆ https://t.center/ravandep

از زخمی شدن گریزی نیست
توانتان را برای التیام افزایش دهید 🌱



∆ عضویت : 👇
∆ https://t.center/ravandep

☘️☘️☘️☘️☘️
سخت ترین لحظات، صحبت کردن با کودک در ارتباط با حقایق تلخ زندگی است ،

صحبت کردن صحیح در ارتباط با رنج آنها باعث التیام کودک میشه
گاه تنها کار ممکن گوش دادن هست و فقط باید گوش داد و غم انگیز ترین لحظات زمانی است که هیچ راه حلی برای درد و‌ رنج کودک نداری و فقط شنونده هستی

اما حتما اگر این کار به شیوه صحیح اتفاق بیفتد و صحیح گوش کنیم و صحیح همدلی کنیم برای کودک التیام هستیم .🌱



∆ عضویت : 👇
∆. https://t.center/ravandep


.

کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند بلکه نیاز دارند یاد بگیرند چطور باید زندگی کنند.

∆ عضویت : 👇
∆ https://t.center/ravandep

.

بعضی وقت ها از خودم می پرسیم که ما چرا بچه دار میشیم؟؟

فکر می کنم جوابش این باشه که تو یه نقطه از زندگی به این نتیجه میرسیم که بدجور خراب کردیم و قابل بازگشت هم نیست . پس تصمیم میگیریم که دوباره شروع کنیم از اول ، بخاطر همین بچه دار میشیم . کپی های کوچکی از خودمون به وجود میاریم و بهشون میگیم توباید کارهایی که من نتونستم رو انجام بدی، اون جایی که شکست خوردم به موفقیت برسی . چون میخوام اینبار دیگه همه چیز درست پیش بره.


اگر نتوانیم تنهاییمان را در آغوش کشیم، از دیگری به عنوان سپری در برابر انزوا سود خواهیم جست...!
... بی حساب بچه دار شدن اشتباه است، بچه دار شدن برای کاستن از تنهایی خویش غلط است، هدف دار کردن زندگی با تولید چون خودی، اشتباه است.
و اشتباه است اگر با تولید مثل، درصدد رسیدن به جاودانگی باشیم...!


📚 وقتی نیچه گریست | #اروین_یالوم


∆ عضویت : 👇
∆ https://t.center/ravandep

بسیاری از والدین که #دختران_نوجوان دارند نگران تصویر دخترشان از بدن خود و نارضایتی آنها هستند و همچنین می دانند که باید تلاش کنند عادت های غذایی و زندگی سالمی را به فرزندانشان آموزش دهند و همچنین باید در مورد پیام هایی که هر روزه در مورد #بدن و شکل ظاهری در #رسانه_ها مطرح می شود آگاهشان کنند .

تحقیقات نشان می دهد که این کار باید حتی زودتر از آنچه بسیاری از ما تصور می کنیم شروع شود.

🔴چندین مطالعه نشان داده است که دختران از سن 6 سالگی شروع به تمایل به داشتن اندامی لاغرتر از آنچه در حال حاضر دارند، می کنند!

مطالعه ای توسط Lowes و Tiggeman نشان داد که نارضایتی از بدن دختران با نحوه درک دختران از نارضایتی بدن مادرشان مرتبط است. این به این معنی است که اگر دختران احساس می کردند که مادرشان بدن خودش را دوست ندارد، کمتر بدن خود را دوست خواهند داشت و بالعکس. (توجه: این بدان معنا نیست که اگر دختر شما از بدن ناراضی است، همه تقصیر شماست.)
همین مطالعه نشان داد که دختران گزارش دادند که والدین آنها در مقایسه با پسران بر رفتارهای غذایی دختران خود کنترل بیشتری داشتند. برخی دیگر ارتباط قوی بین رسانه ها و نارضایتی بدن را نشان دادند. دخترانی که برنامه های تلویزیونی را با تأکید بر ظاهر تماشا می کنند، از ظاهر خود رضایت کمتری دارند (دانت و تیگمان، 2006).


✅پس چه می توانیم بکنیم؟
در مورد موارد غیر مرتبط با ظاهر بیشتر از ظاهر نظر دهید. مراقب #رژیم_غذایی خود و صحبت هایتان درباره بدن خود باشید! در مورد آنچه بدن شما و فرزندتان می تواند انجام دهد به جای اینکه ظاهرش چگونه است صحبت کنید. مطمئن شوید که کتابهای کودکان و برنامه های تلویزیونی انواع شکل ها و اندازه های بدن را به تصویر میکشند.


∆ عضویت : 👇
∆ https://t.center/ravandep

🌿معرفی کتاب های مصاحبه بالینی با کودکان و نوجوانان :

✅اصول مصاحبه بالینی بر اساس DSM.IV.TR
👤نویسنده : اکهارت اوتمر ، زیکلیند اوتمر
👥مترجم : مهدی نصر اصفهانی و همکاران

✅مشاوره با کودکان مشکل دارد ( آموزش عملی بر اساس سرگذشت های واقعی )
👤نویسنده : جین مارکس
👥مترجم : سینا روحانی

✅دستورالعمل مصاحبه بالینی برای کودکان و بزرگسالان
👤نویسنده : کلودیو سپدا
👥مترجم : دکتر اسما عاقبتی و همکاران

✅مصاحبه بالینی کودکان و نوجوانان
👤نویسنده : استفانی اچ
👥مترجم : دکتر سالار فرامرزی و همکاران

✅مصاحبه بالینی برای کودکان و نوجوانان از سنجش تا درمان
👤نویسنده : استفانی مک کونافی
مترجم : دکتر اسما عاقبتی و همکاران


✅مصاحبه بالینی با کودکان و نوجوانان
👤نویسنده : فیلیپ پارکر
👥مترجم ک دکتر محمد خدایاری فرد


اگر شما هم کتاب خوبی در این زمینه خوندید برای من بفرستید تا معرفیش کنم 🌱

∆ عضویت : 👇
∆ https://t.center/ravandep