چرا مبتلایان آنورکسیا¹، سحرخیزند ولی کامرا نمیشوند؟ 💫 ✨بسیاری از ما مشتاق سحرخیز بودن هستیم و آن را ویژگی خوبی می‌دانیم؛ اما در اختلال آنورکسیا، ماجرا طور دیگری ست. ⚪️افرادی که دچار خیلی از اختلال‌های دیگر مانند #افسردگی، اختلال پرخوری و #اسکیزوفرنی هستند، الگوی خواب شبانه دارند؛ یعنی تمایل دارند شب‌ها بیدار بمانند و صبح‌ها به سختی از خواب بیدار می‌شوند. اما در تحقیقات اخیر دانشگاه هاروارد مشخص شده است که در #آنورکسیا ما شاهد یک الگوی صبحگاهی² هستیم که باعث می‌شود این افراد شب‌ها زود به خواب بروند و صبح‌ها هم زودتر بیدار شده و پس از آن نمی‌توانند مجدد به خواب بروند. 🔥زودتر بیدار شدن می‌تواند  با رفتارهای وسواسی و کنترل‌گرایانه‌ای که در آنورکسیا شایع است مرتبط باشد. آن‌ها ممکن است به صورت #ناخودآگاه تلاش کنند که ساعت بیولوژیکی بدنشان را تغییر دهند تا بتوانند رفتارهای خود را درمورد غذا و وزن کنترل کنند. به عبارت دیگر، یافته‌ها نشان می‌دهند که یک رابطه چرخه‌ای بین #خواب و این اختلال وجود دارد. بیدار شدن زود ممکن است خطر ابتلا به آنورکسیا را افزایش دهد و ابتلا به این اختلال ممکن است منجر به بیداری زودتر شود. ✅در نهایت این بی‌نظمی‌ها در ریتم خواب می‌تواند باعث مشکلات بیشتر آن‌ها در خواب شود که  می‌تواند به وخامت علائم این اختلال دامن بزند. ¹Anorexia ²Morning chronotype ✨️متینا عروجی دانشجوی مشاوره 🔗Credit¹: Harvard (2024) 🔗Credit²: JAMA Network (2024) 🛸 Psyche Science, more in: 📂 CWA Hub Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale