به نظرتون ممکنه دوتا اختلال روانی با همدیگه رخ بدن؟ 🤔 👀 اختلال بی‌اشتهایی عصبی یا آنورکسیا،‌ یک اختلال روانی است که در آن فرد مبتلا از خوردن غذا به میزان کافی و با وجود گرسنگی امتناع می‌ورزد. با افسردگی نیز اکثر ما آشنا هستیم. در این اختلال فرد دائما خلق غمگین و تحریک‌پذیر دارد و فعالیت‌هایی که قبلا برایش لذت‌بخش بوده، دیگر نشاط‌آور نیست. ✔️ این دو اختلال می‌توانند به صورت همزمان در فرد رخ دهند و پیچیدگی و چالش‌برانگیز بودن آن را افزایش دهند. 💬 این افراد ممکن است به دلیل نگرانی‌های مربوط به وزن و شکل بدن خود، عدم رضایت از خود و احساس عدم کنترل بر زندگی خود، در یک حلقه منفی گیر کنند که باعث تشدید هر دو اختلال می‌شود. 👍 به منظور مدیریت و درمان این وضعیت، نیاز به روش‌های ترکیبی و گسترده‌تر درمانی، شامل مشاوره روان‌شناسی، درمان‌های دارویی، تغذیه‌ای و فعالیت‌های ورزشی حائز اهمیت است. 🧠 برخی رویکردهای روان‌شناختی رایج در این اختلالات شامل درمان شناختی رفتاری، روان‌درمانی بین فردی، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان روان پویشی می باشد. 🔣 برخی رویکردهای روان‌شناختی رایج برای این دو اختلال: 1️⃣ درمان شناختی رفتاری: این مشکلات و علائم فعلی را هدف قرار می.دهد و بر شناخت رابطه بین رفتارها، #افکار و #احساسات و تغییر الگوها تمرکز می‌کند. مثلا برای درمان بی‌اشتهایی عصبی بر روی رابطه فرد با غذا و تصویر بدنی تمرکز دارد. درحالیکه در افسردگی، بر الگوهای گسترده‌تر افکار منفی متمرکز است. 2️⃣ روان‌درمانی بین فردی: این نوع از روان‌درمانی بر بهبود روابط و شرایط مشکل‌ساز متمرکز است. 3️⃣ شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی: این رویکرد به دنبال اصلاح افکار غیرمفید است تا دیدی مهربان‌تر و دوست داشتنی‌تر به خود ایجاد کند. 4️⃣ درمان روان پویشی: درمان روان‌پویشی بر افکار ناخودآگاه و تجربیات اولیه برای درک چالش های فعلی، بهبود #خودآگاهی و حمایت از بیمار در ایجاد الگوهای سازگارتر عملکرد تمرکز دارد. ⬅️ مخاطب‌های عزیز دکتر روان، برای آشنایی بیشتر شما با رویکردهای درمانی رایج، به زودی یک‌ پروندهٔ درمان در کانال قرار می‌گیرد. 🌐 برای آشنایی بیشتر با مداخلات تغذیه‌ای این دو اختلال، کانال انجمن علمی نورونات را دنبال کنید. 🔗Credit: NCBI دکتر روان 🧠