Halte es für ausgesprochen wichtig, sich hin und wieder in Fluss zu bringen. Gerade als Mann. Da mir das einfach so, aus dem Stegreif, nicht gelingt, ziehe ich ein Tool heran, was mich in meinem Vorhaben unterstützt. Genauso gucke oder höre ich mir lustige Sachen an, wenn ich herzhaft lachen will. Man kann die auflockernden oder in Fluss bringenden Emotionen gezielt heraufbeschwören. Wenn man die geeigneten Instrumente zur Hand hat. Da muss nur jeder eben seine eigenen Tools finden. Da dies bewusst und im stillen Kämmerlein geschieht, läuft man auch nicht Gefahr, irgendjemanden bspw. beim Weinen zu verstören. Die innere Klärung im privaten Rahmen sorgt dafür, dass man in der Öffentlichkeit zentrierter, aufgeräumter und weniger gefühlsduselig auftritt. Punktuierte, emotionale Druckentlastung im privaten Kontext als Teil innerer Arbeit, um gefestigt und unerschütterlich dem Leben begegnen zu können. Wer seine Gefühle nicht konstruktiv kanalisiert, wird auf kurz oder lang von ihnen aufgefressen werden.