_ذکر «حسبي الله لا اله الا هو علیه توکلت و هو رب العرش العظیم». به معنیش دقیق شو و سعی کن با تمام وجودت عظمت "رب عرش عظیم" و کوچیکی ما و جهانمون رو احساس کنی.
_ذکر «لا حول ولا قوة الا بالله». عمیقا به این معنا فکر کن که تنها خدا است که میتونه خوشی بیاره و رنج رو دور کنه، تنها خداست که غم رو به شادی بدل میکنه و تنها خدا است که تدبیر میکنه و ما هیچ ارادهای در مقابل ارادهی اون نداریم.
هیچ چیزی توی جهان وجود نداره که با استغفار خالصانه درست نشه.
_تاج الذکر« لا إله إلا الله وحده لا شریك له، له الملك وله الحمد وهو علی کل شیي قدیر»
_درود و صلوات
_سوره بقره تنها کسی که اون رو به استمرار خونده میدونه که این سوره سراسر خیر، برکت، خوشبختی و آرامشه و به اذن خداوند باعث دوری تمام شر و بدیها.
_اذکار صبح و شب اینو به جرئت میگم وقتی به استمرار خونده بشن و در معناشون تامل بشه از تو یه آدم دیگه میسازن.
_نماز حاجت و استخاره چه چیزی آرامشبخشتر از طلب خیر کردن و مشورت خواستن از خدا است؟ حتی دو دقیقه هم از کل روز شما رو نمیگیره اما سراسر خیر و اطمینان است.
_تکرار مومنانهی دعاهای قرآنی و نبوی
_غنیمت شمردن وقت سحر، طلوع، غروب، در نماز و سجده و بعد از نماز و پیش از خواب و دعا کردن
_اختصاص دادن لحظاتی از روز برای ذکر گفتن و حضورت با تمام قلب.
_عادت دادن زبان به ذکر وقتی زبانت مدام با جملات و عبارات بینظیری مثل ذکر که حاوی مفاهیم والایی هستند مشغول باشه کمکم نشخوارهای ذهنیت، استرسها، افکار ناراحتکننده و مخرب و حتی سخنان بیهوده از وجودت دور میشن و تو انسان آرامتر، خوشبختتر و باوقارتری خواهی بود.