🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 High blood pressure فشار خون بالا یک وضعیت شایع است که عروق بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به این حالت، هایپرتنشن نیز گفته می‌شود. اگر فشار خون بالا داشته باشید، نیروی خون که به دیواره‌های شریان‌ها فشار می‌آورد به طور مداوم، بیش از حد بالا است. قلب باید سخت‌تر کار کند تا خون را پمپ کند. فشار خون به میلی‌متر جیوه (mm Hg) اندازه‌گیری می‌شود. فشار خون نرمال کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه است. • فشار خون بالا: عدد بین ۱۲۰ تا ۱۲۹ میلی‌متر جیوه برای سیستول و عدد زیر ۸۰ میلی‌متر جیوه برای دیاستول است. • فشار خون مرحله ۱: عدد بین ۱۳۰ تا ۱۳۹ میلی‌متر جیوه برای سیستول یا عدد بین ۸۰ تا ۸۹ میلی‌متر جیوه برای دیاستول است. • فشار خون مرحله ۲: عدد ۱۴۰ میلی‌متر جیوه یا بالاتر برای سیستول و یا عدد ۹۰ میلی‌متر جیوه یا بالاتر برای دیاستول است. فشار خون بالاتر از ۱۸۰/۱۲۰ میلی‌متر جیوه به عنوان یک وضعیت اضطراری یا بحران فشار خون در نظر گرفته می‌شود. برای هر کسی که این اعداد فشار خون را دارد، باید به سرعت کمک پزشکی اضطراری درخواست شود. فشار خون بالا اگر درمان نشود، خطر حمله قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات جدی سلامتی را افزایش می‌دهد. مهم است که فشار خون خود را حداقل هر دو سال یک بار از سن ۱۸ سالگی بررسی کنید. برخی افراد نیاز به بررسی‌های بیشتر دارند. عادات سبک زندگی سالم — مانند عدم سیگار کشیدن، ورزش کردن و تغذیه مناسب — می‌توانند به پیشگیری و درمان فشار خون بالا کمک کنند. برخی افراد برای درمان فشار خون بالا به دارو نیاز دارند. برخی از افراد با فشار خون بالا ممکن است علائم زیر را تجربه کنند: • سردرد • تنگی نفس • خونریزی از بینی فشار خون بالا دارای عوامل خطر زیادی است، از جمله: - سن - نژاد - سابقه خانوادگی - چاقی یا اضافه وزن - کمبود ورزش - مصرف تنباکو یا ویپینگ - مصرف بیش از حد نمک - سطوح پایین پتاسیم - نوشیدن بیش از حد الکل - استرس - برخی شرایط مزمن - بارداری ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ منبع: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410?p=1 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ لینک کانال انجمن علمی دانشجویان پرستاری دانشکده پرستاری و مامایی ایران https://t.center/NSA_IUMS ارتباط با پشتیبانی @mymzk22 پیج اینستاگرام انجمن https://www.instagram.com/nsa_iums?igsh=YWc0bXBsdGp2bzQ5 🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶