🩸Ноябрь — месяц профилактики сахарного диабета. В The Lancet опубликованы результаты большого анализа (1108 репрезентативных исследований населения с 141 миллионом участников) мировых тенденций распространенности и лечения диабета с 1990 по 2022 год. Из него мы можем узнать, что: ▪️К 2022 году диабетом страдали на 630 миллионов человек больше, чем в 1990 году. А именно 420 млн женщин и 408 млн мужчин. ▪️В 2022 году 445 миллионов людей в возрасте 30 лет и старше с диабетом не получали лечения, что в 3,5 раза больше, чем в 1990 году (129 млн). ▪️С 1990 по 2022 год охват лечением диабета увеличился в 118 странах для женщин и 98 странах для мужчин. Ситуация с лечением улучшилась в некоторых странах Центральной и Западной Европы и Латинской Америки (Мексика, Колумбия, Чили и Коста-Рика), Канаде, Южной Корее, России, Сейшельских Островах и Иордании. ▪️Больше всего больных сахарным диабетом в Индии (212 млн) и Китае (148 миллионов). Дальше в списке США, Пакистан, Индонезия и Бразилия. Вы знаете, что диабет 2 типа — одно из заболеваний, с которым связано моё PhD. Так что я слежу за новостями в этой области. У меня на сайте можно почитать статью «Питание и диабет 2-го типа» 📑 💉 Диабетики вынуждены строго следить за количеством употребляемых углеводов. Можно ещё посмотреть новую публикацию у меня на сайте «В чем польза углеводов?», чтобы лучше понять их место в рационе и перестать демонизировать 🩺 Жизнь диабетикам нередко осложняют и сопутствующие заболевания, в частности, гипертония. На Лайфхакере в начале ноября вышла при моём участии статья о DASH-диете — плане питания для людей с повышенным артериальным давлением. 🙌 Читайте сами и поделитесь с теми, кому эта информация может пригодиться.