Оливки способны лечить депрессию — примерно такой вывод можно сделать на основе исследования, которое было опубликовано в журнале Cell Communication and Signaling.
Учёные обнаружили, что содержащийся в оливках олеацеин обладает способностью снижать воспаление в мозге и стимулировать образование новых нервных клеток, что может быть полезно для лечения депрессии.
Эксперименты проводились на мышах, у которых искусственно вызвали депрессию, а потом животным кололи олеацеин, содержащийся в оливках. Однократный приём этого вещества способствовал увеличению выработки молекулы BDNF (фактора роста клеток мозга). Ранее исследования показали, что BDNF играет ключевую роль в профилактике и терапии депрессии, а также помогает смягчать воспаление в нервной системе.
Курс приёма олеацеина в течение десяти дней привёл к значительному уменьшению симптомов депрессии у подопытных мышей по сравнению с контрольной группой, которая не получала препарат.
Кстати, пару лет назад
было и другое исследование, про которое вы возможно не знали. Согласно нему, средняя продолжительность жизни у греков дольше, чем у многих других европейских народов, потому что они в больших количествах употребляют оливковое масло и оливки.
