🍩Как худеют кореянки? Секреты стройности азиатских девушекк🥤 ⏺️ ешьте меньше калорий – размера порций или дневного лимита калорий в этой диете нет, но нужно пытаться сократить количество калорий, которые вы потребляли до того, не голодая при этом; ⏺️ регулярные упражнения – вы можете добавить тренировку k-pop айдолов или любую физическую активность, которая вам нравится; ⏺️ потребление меньшего количества жиров — ограничьте жирную пищу, избегая соусов, специй и масел, если это возможно; ⏺️велосипед вместо такси ежедневные прогулки – большая польза для организма. Корейцы любят гулять пешком по городу. В большинстве случаев проще дойти куда-то пешком, чем вызвать такси. : : #facts 🥜@KoreanThing 🥜