◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

❣
#یک_جرعه_کتاب
#رهایی_از_کینه

مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید
هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید.
هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.
قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید...🍃🍃🍃

📚 کتاب چهار اثر
#فلورانس_ﺍﺳﮑﺎﻭﻝ_ﺷﯿﻦ

#ژیانو

به هنگام #بازدید از یک بیمارستان روانى، از روان‌ پزشک پرسیدم:

شما چطور می‌فهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟
روان‌پزشک گفت: ما وان حمام را پر از آب می‌کنیم و #یک_قاشق_چایخورى، #یک_فنجان و #یک_سطل جلوى بیمار می‌گذاریم و از او می‌خواهیم که #وان را خالى کند.
من گفتم: آهان، فهمیدم. آدم #عادى باید #سطل را بردارد چون #بزرگ‌تر است. روان‌پزشک گفت: نه! آدم عادى #درپوش زیر آب وان را بر می‌دارد.
حالا شما هم می‌خواهید تخت‌تان کنار پنجره باشد؟

#نتیجه:
1- راه حل همیشه در گزینه های #پیشنهادی نیست.
2- در حل مشکل و در هنگام تصمیم گیری #هدفمان یادمان نرود . در حکایت فوق هدف خالی کردن آب وان است نه استفاده از ابزار پیشنهادی

3- راه حل همیشه #جلوی_چشم نیست. #مغز ما یک دینام هزار ولتی است که متاسفانه اکثرمان بیش از یک لامپ از آن استفاده نمی کنیم.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄