Не пора ли пить таблетки? И кому пора? Последнее время было несколько постов по поводу разных не самых приятных состояний — синдрома хронического усталости, тревоги и депрессии, и часто меня спрашивали и продолжают интересоваться: в каких случаях уместно уже обратиться за назначением препаратов. Я вкратце ответила на вебинаре и здесь повторю ключевые мысли. Если вы приходите к психиатру и жалуетесь на что-то, то вряд ли уйдёте без назначения, поскольку работа психиатра именно в этом и состоит: есть жалоба — получи препарат. Если таким способом хочется помочь себе — вопросов нет. ❇️ А вот психологи часто выступают за то, что при помощи консультирования и психотерапии можно исправить многие состояния, а медикаментозное лечение необязательно. Увы, часто упускается из виду то, что некоторым людям, действительно, глобальное лечение всю жизнь и не требуется, но здесь и сейчас временная поддержка при помощи препаратов была бы очень кстати: если человек находится в серьезных кризисных или травматических состояниях или уже даже в интенсивной степени выраженности депрессии. ❇️ Но тут многих пугает миф о том, что «можно подсесть на таблетки и придётся употреблять их потом всю жизнь. Это не так. Большинство современных препаратов назначаются на срок три – шесть месяцев и далее, после прохождения тяжелого периода, постепенно отменяются. Я слышала от многих людей, что единственное о чем они впоследствии жалеют — так это о том, что в своей тяжелой ситуации не стали пить препараты раньше. Об этом они говорили когда уже принимать их закончили и совершенно по-иному смотрели на свою ситуацию в прошлом. Так пить или не пить? У нас, клинических психологов, есть два основных критерия, если не вдаваться в подробности, на которые мы ориентируемся, когда рекомендуем человеку подумать о приеме препаратов. ✅ Первый критерий «внешний». Это невозможность продолжать повседневную деятельность в обычном ключе — то есть человек не может заботиться о своем внешнем виде, о своих близких и детях, с трудом выполняет или уже не может заниматься рабочими делами, а общение с другими сводится к нулю или воспринимается как еще одна тяжкая работа. То есть повседневная деятельность его либо разрушена либо дается крайне тяжело. И это серьезное основание для назначения препаратов. ✅ Второй критерий «внутренний». В случае если даже со стороны у человека всё неплохо и он «справляется», лицо держит, но внутри переживает невыносимые страдания, находится почти «на грани», то препараты практически обязательны к применению. ✅ У многих людей действительно часто дефицит самозаботы и установки стоического характера, которые мешают вовремя предпринять нужные действия по получению помощи. Что в дальнейшем может привести к тяжелым заболеваниям или даже к суициду. Поэтому всегда нужно сохранять бдительность относительно той тонкой грани, когда стоит начать принимать препараты и не пренебрегать такой возможностью от современной медицины.