🔴 تغییر فصل و کرونا
بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، منافذ پوست بسته شده و گرمای از سطح پوست به درون بدن خواهد رفت و اینهجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و موجب ایجاد آبریزش، زکام و کرونا و .... میشود.
پس راهکار چیه؟
درسته باید درون را
#خنک کرد و سطح ظاهری بدن رو گرم نگهداشت البته در صبح و شب که سرد است و ظهر که هوا گرم است، باید پوشش رو کم کرد.
چطوری؟
با خنک کننده های طبیعی فصل
مثلا یکی از بهترین آنها انار و آب انار
پرهیز از غذاهای غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند
#سوپ ها که البته محتوی
#گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی ها باشد.
این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می انجامد که بهتر است شبها و صبحها
#سر بدون پوشش نباشد تا از ابتلا به
#کرونا پیشگیری گردد.
#پیام_سلامتی 🆔 @inja_nasrabad