Ну, дорогие подписчики — это подстава! Судя по голосовалке, мне теперь нужно писать 80% контента для новичков! Это реально много букв! 😅 Итак, медитация. Для тех, кто не в теме, — это фактически транс. Точнее, одно из его проявлений. Представьте - к 2022 году в США проведено более 6700 официальных исследований, посвящённых влиянию медитации на человека. Вариантов медитации наверно больше нескольких тысяч. 🥸Нам сейчас важно, что транс — это состояние сознания, связанное с изменением фокуса внимания. Оно естественно для организма, хотя и является измененным состоянием сознания. Он может быть лёгким, как "водительский транс", или глубоким, как в медитации или гипнозе.