🤍..هفت شهر؏شق ....
#تغذیه_سالم_طبیعی
Канал
@Haftshahreeshghh
Продвигать
2,37 тыс.
подписчиков
15,4 тыс.
фото
8,41 тыс.
видео
5,56 тыс.
ссылок
دفتری در ادبیات و هنر ؛ مَشْی و عرفان و حکمت ؛ و متون کهن.... هفت شهر؏شق ..... #Яάみส #ئلواسه
🤍..هفت شهر؏شق ....
🤍
..هفت شهر؏شق ....
0:35
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تنفس_کاپلابهاتی
فکر کنید دانه ای برنج داخل بینی مانده و با فشار هوا را از بینی بیرون میدهی
همراه با ضربه به شکم
از تعداد ۵ تا شروع کنید و به مرور زیاد کنید
دم کوتاه و بازدم ضربه ای به شکم
💎
مزایا:
بالا رفتن سطح انرژی
رفع افکار مزاحم
چربیسوزی شکم
خداوندا تورا ای_ آن_ اقیانوس عشق ورحمت سپاس سپاس سپاس
🙏
#یوگا_همیشه
#تغذیه_سالم_طبیعی
درپناه نوروصوت-او-
⚡
⚡
🤍
..هفت شهر؏شق ....
4:18
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
چگونه کاملا از ذهنمان جدا شویم؟؟
#نگاه_محض
#آگاهی_اکنون
#مراقبه_عشق_خرد_قدرت_رهایی
#یوگا_همیشه
#تغذیه_سالم_طبیعی
درپناه نورو صوت -او-
❤️