این تمرینات با توجه به هدفتون و یه رژیم غذایی مناسب میتونه به عضلات پایین تنوتون فرم قشنگی بده💪🏽
#تمرین_در_منزل #حرکات_کششی #انعطاف_بدنی #استمرار #زنان_جذاب #دختران #سالم_خوری #تحرک #فعالیت_بدنی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆🔜@BesazBadan🥊🎯 پرتال روانشناسی اینجاست
