بِنو کامیونیتی

زیبایی قدرت احیا کردن دارد. کافی است #ببینیم و #بشنویم.

بی‌توجهیمان آری، فقط بی‌توجهی مانع ورودمان به بهشت زندگانی می‌شود.

"کریستین بوبن"

معجزه #توجه
#مهارت_گوش_دادن
🍂
20TA30.com
@i20TA30

جیم‌ران می‌گه:
یکی از بهترین هدیه‌هایی که می‌توانید به کسی بدهید هدیه #توجه است.

تلاش کنیم کمی بیشتر به خانواده‌، اطرافیان، دوستان و همکارانمان توجه کنیم. به اون‌ها گوش بسپاریم و صداشون رو بشنویم.

امروز کمی #توجه به هم هدیه بدیم.🎁
🍂
20TA30.com
@i20TA30

✅مهر و محبت مسری است!

تصور نکنید که فقط ویروس ها و بیماری ها هستند که می توانند از فردی به دیگری سرایت کنند، بلکه محققان دانشگاه کالیفرنیا معتقدند #مهربانی هم بسیار سریع گسترش پیدا می کند، فقط کافی است در محیطی باشید که همه باهم مهربان هستند، آن وقت شما هم فردی با #محبت می شوید.

جیمز فلاولر از بخش علوم سیاسی مرکز ساندیکو در پژوهش #سلامت جهانی می گوید: «اگر چه ممکن است واقعیت این امر بیشتر یا کمتر از آنچه در آزمایشگاه به آن پی بردیم، باشد ولی به طور کلی این مساله بسیار جالب است که بدانیم لطف و مهربانی در افرادی که آنها را نمی شناسیم و تاکنون ندیده ایم، اشاعه پیدا می کند.»


آیا مهربانی ژنتیکی است؟

پژوهش های دانشمندان دانشگاه ایالتی نیویورک بیانگر آن است که خصلت مهربان بودن دارای ریشه ژنتیکی است.
در این مطالعه آمده است، برخی از افراد با ژن مهربانی متولد می شوند و این ژن ها را «اکسی توسین» و «وازوپرسین» نامیده اند و از آنها به عنوان هورمون های عشق و مهربانی یاد می کنند.

به طور حتم، داشتن این دو ژن دلیلی برای خوب بودن نیست اما وجود ژن های عشق و مهربانی می تواند سلامتی و همین طور طول عمر بیشتری را به شخص ببخشد.
وقتی به فردی که نیازمند کمک شماست، #توجه کرده و به او کمک می کنید، در حقیقت زندگی خود را #بهبود بخشیده و به زندگی شخصی خودتان کمک کرده اید.

مهربان بودن و کمک کردن به سایرین باعث #عملکرد بهتر ریتم قلبی، احساس #خوشبختی و همین طور افزایش #امید و #رضایت از زندگی می شود. از سوی دیگر، روانشناسان معتقدند خصلت مهربانی در سرشت اکثریت انسان ها وجود دارد اما در زمان بزرگسالی برخی از خصلت ها و همین طور خصوصیات انسان ها به صورت اختیاری و به دلایل مختلف سانسور می شوند.

#با_هم_مهربان_باشیم
#خوب_باشیم

✅✅✅
همراه بیست‌تاسی باشید
برای خلق آینده‌ای بهتر با بیست تا سی ساله ها


🆔 @i20TA30

ماریه مونته سوری در تعليم و تربيت ، بعنوان يك آموزگار، پژوهشگر و مربی صاحب نظر در تفكر #رشد نگر از شهرت بالائی برخوردار است.

او از نخستين كسانی است كه مراحل حساس و بحرانی را در #رشد_روانی شخص بررسی و بحث كرده.
ماریا مونته سوری با مشاهده #رفتار کودکان پی برد که کودک بیش از این که به #نتیجه کار #توجه و یا علاقه داشته باشد به #رضایت از کار و شیوه انجام آن توجه دارد.

ویژگی دیگر کودک علاقه به انجام کارهای تکراری است تا کار برایش کاملا درونی شود. وی بخاطر ابداع این روش جایزه یونسکو را از ان خود کرد.

در خصوص روش آموزشی او میتوانید اطلاعات بیشتر را از طریق لینک زیر کسب کنید.

http://www.montessori-doma.cz/en-montessori-pedagogika


***
@i20TA30

✅احتمالا اولین چیزی که در توصیف این تصویر اشاره می‌کنید، تصویری زنی در حال قدم زدن با پس‌زمینه درختان و نیمکت باشد.

اما 50 درصد از افراد نمیتوانند حرف c را در عین بزرگ بودن تشخیص دهند.

این مساله به دلیل پدیده موسوم به نابینایی ناشی از #بی_توجهی

(inattentional blindness)

است، که موجب می‌شود حتی گاه متوجه #اطلاعات چشمگیر هم نشویم.

بطور مثال در آزمایش به عمل آمده برای اثبات تئوری «نابینایی ناشی از بی توجهی»
ا(Inattentional blindness)، روانشناسان از یک دلقک که بر روی یک تک چرخ به شکل عجیبی سواری می کرد خواستند تا از کنار عابرینی که در حال استفاده از تلفن همراه بودند عبور کند.

نتایج این تحقیق نشان داد که استفاده کنندگان از تلفن همراه بی توجه تر از عابرینی که به تنهایی یا با دیگران قدم می زنند و یا افرادی که در حال گوش دادن به صوتی بودند، از کنار این دلقک عجیب و غریب گذشتند و برخی حتی آنرا ندیدند.
در این آزمایش تنها ۲۵ درصد از عابرین استفاده کننده از تلفن همراه به دلقک توجه کردند و این در حالی بود که ۵۰ درصد عابرینی که از #تلفن_همراه استفاده نمی کردند به دلقک #توجه کامل نشان دادند.

****

✅با وجود تلفن همراه، توجه و تمرکز ما نسبت به پيرامون و چيزهايی که ميبينيم اما نميبينيم هر روز و هر روز کمتر از قبل ميشود.

ای کاش ساعت مشخصی در طول روز،
و يا روزی در طول هفته بدون تلفن همراه زندگی کنيم.

به محيط و پيرامونمان توجه بيشتری داشته باشيم.

با کسی اگر گفتگو ميکنيم، توجه ما فقط به او و صحبت هايش باشد، نه اينکه هرازگاهی وايبر و واتساپ و تلگرام و اينستاگرام را چک کنيم.

***
🆔 @i20TA30

🌐 ایجاد و گسترش شبکه‌ی ارتباطی موثر با آدم‌ها برای پیشرفت کسب و کار و دست‌یابی به موفقیت، نیازمند #تمرکز و #توجه است. شما در حال حاضر چگونه شبکه‌ی ارتباطی ایجاد می‌کنید؟
👇👇👇

@i20TA30