‹آرومِـ‌‌‌‌ دِلَمـ🌱›

مطمئنم که شبت رو می‌سازه✨☁️

«‏آدم‌های مبتلا به رنجی‌ عمیق، وقتی که شاد هستند رنجشان فاش می‌شود: طوری به شادی می‌چسبند که انگار از سر حسد می‌خواهند بغلش کنند و خفه‌اش کنند.»

- آلبرکامو /یادداشت ها🌱

«وقتی گلی را دوست داشته باشی، آن را می‌چینی؛ اما وقتی عاشق گلی بشوی، هر روز به آن آب می‌دهی.» عشق نیز ما را به‌سوی خود می‌کشد؛ ابتدا جذب زیبایی و فریبندگی آن می‌شویم. ولی تنها از رهگذر مراقبت و توجه بسیار می‌توانیم زنده نگهش داریم. عشق کاری همه‌روزه است. کتاب هشت قاعده عشق می‌خواهد عادت عشق‌ورزی را در وجود شما نهادینه کند و به شما تمرین‌ها و چهارچوب‌های ذهنی و ابزارهایی بدهد تا کمکتان کند به‌طریقی عشق بورزید که با گذر زمان همچنان روزانه ثمر بدهد.

📕 هشت قاعده ی عشق

#معرفی_کتاب
T.me/AROME_DELAM '🌱

- این ۱۰ جمله رو عمیقا بخون :

۱. یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیت رو خراب کنه
۲. یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی
۳. یادت باشه خدا همیشه مواظبته
۴. یادت باشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بزاری
۵. منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش
۶. زبان استخوان ندارد اما آنقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند
۷. مراقب حرف هایمان باشیم
۸. گاهی در حذف شدن کسی از زندگیتان  حکمتی نهفته است اینقدر اصرار به برگشتنش نکنید
۹. دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند، زیر پایت بچین که پله شوند
۱۰. هیچوقت نگران فردایت نباش، خدای دیروز و امروزت فردا هم هست🌱

وقتي وارد رابطه اي میشید سعي کنید مثل روز اول بمونید، یادتون نره چقدر برای رسیدن به هم دیگه تلاش کردین، یادتون نره فاصله گرفتن شما ممکنه خیلیارو شاد کنه، موقع بحث کردن یادتون نره اینی که باهاش دعوا میکنین دشمنتون نیس بلکه نيمی ازجان شماست، یادتون نره روز اول چقد ذوق داشتین برا تک به تک کاراش، حرفاش،  حسودی کردناش، قهراش و حتی غرغر کردناش! یادتون نره که وقتی تلخ شد، غم داشت و عصبی شد شما باید بیشتر از روز اول دوستش داشته باشید، نه اینکه رهاش کنین با غمش، نباید یادتون بره که روزی ممکنه به بدترین شکل ممکن دلتون براش تنگ بشه ولی دیگه کنارتون نباشه..✨

‏کی گفته موسیقی‌هایِ بی‌کلام، بی‌کلامَن؟
اتفاقا موسیقی‌هایِ بی‌کلام کلی هم حرف دارن. مثل همون حرفایی که ما داشتیم و نزدیم. :)

- حسین ترک‌زبان

‏تراپیستم به جمله بهم گفت که خیلی بهم کمک کرد؛
«هیچ آدمی هیچ‌وقت در زندگی شما همیشگی نیست ، در طولانی‌ترین حالت، روزی مرگ به اون رابطه پایان می‌ده.»

اکثر ما در زندگی با افرادی مواجه می‌شویم که با رفتارشان باعث می‌شوند نظم زندگی‌مان به‌هم بریزد. این افراد در زندگی ما حضور دارند و با افکار منفی‌شان به زندگی ما جهت می‌دهند و ما را از رسیدن به آرزوهای‌مان دور می‌کنند. کتاب آدم‌های سمی مجموعه روش‌ها و توصیه‌هایی است که کمک می‌کند این افراد را شناسایی و خود را در مقابل تاثیرات آن‌ها قوی‌تر کنیم.

📕 آدم های سمی

#معرفی_کتاب
T.me/AROME_DELAM '🌱

۷ جمله که زمان‌های سختی باید به خودمون بگیم:

۱.هیچ چیز دائمی نیست
۲.زخم‌های ما نشانه‌ی قدرته نه ضعف
۳.زمانی که بقیه منفی بافی می‌کنن، من می‌تونم مثبت باقی بمونم
۴.عبور از رنج منو داناتر می‌کنه
۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت می‌کنم
۶.ترس، هیچ چیز را عوض نمی‌کند
۷.بهترین گزینه ادامه دادنه

"

که خدا در جواب صبر هايت، درهايی را برايت می گشايد كه هيچكس قادر به بستنش نيست. معجزات وقتی اتفاق می افتد كه تو برای آرزوهايت بيشتر از ترس هايت انرژی بفرستی✨

در این کتاب با دو الگوی مسئولیت پذیری و مسئولیت گریزی آشنا میشوید. اگر در جستجوی زندگی بهتر هستید بیش از هر چیز باید انسانی بهتر شوید... یادت باشد فقط یک قلب برای تو میزند آن هم قلب خودت است

📕 روز را خورشید می‌ سازد، روزگار را ما

#معرفی_کتاب
T.me/AROME_DELAM '🌱