خوردنی هایی برای پیشگیری از بیماریها : ◀جهت جلوگیری از سکته مغزی؛ قبل خواب، آب بنوشید
◀جهت جلوگیری ازعفونت رحم؛ قبل خواب، سیب مصرف کنید
◁جهت جلوگیری ازافسردگی؛ قبل خواب، شیر استفاده کنید
◁ماهی سالمون؛ پیشگیری از سرطان پستان
◀زردچوبه؛ در پیشگیری از سرطان پستان و آرتروز موثر است
◀چغندر ؛برای کم خونی
◁ماست؛ برای فشار خون بالا
◁بلوبری و بلک بری؛ برای دیابت
◇چای سبز؛ برای کلسترول بالا
جهت حفظ سلامتی دوستانتون به اشتراک بگذارید
کانال وبه دوستاتون معرفی کنیداطلاعات ومعلومات جدید😍